Padrinho é obrigado a dar presente de casamento?

O casamento é disparadamente um dos momentos da vida no qual as pessoas mais aguardam.

Desde sempre esperam que a sua cerimônia seja a mais perfeita de todas e que fique para sempre na memória de todos.

Todos estão em busca de um casamento de sucesso. A primeira coisa em que os noivos fazem, antes de escolherem o local, dia e hora da união simbólica, é a escolha dos padrinhos de casamento.

Os padrinhos são quase sempre mais próximos do casal e que irão acompanhar todo o processo de noivado até o casamento de perto.

Mas afinal, da onde veio o termo “ padrinho”?

A origem dos padrinhos se altera de acordo com a cultura local entre as sociedades. No Brasil, o nome surgiu a partir do Concilio de Trento, em 1545 e em 1563.

Este evento foi a ocasião em que a igreja católica criou o sacramento do matrimônio.

Este Concilio determinou que duas pessoas só podem se considerar casadas se o casamento ocorresse na presença de um padre e de duas testemunhas.

Anteriormente, podiam-se casar pessoas livremente sem qualquer requisito deste tipo.

Escolha dos padrinhos

Uma grande quantidade de pessoas possui grande dificuldade em escolher quem serão os seus padrinhos. A principal dúvida é se o convite será destinado à amigos ou familiares.

Deve-se escolher, sejam eles amigos ou familiares, as pessoas mais próximas dos noivos, as mais confiáveis e as que fazem sentir um clima feliz e agradável.

Todos esses pontos são fundamentais para essa grande escolha. Você deve optar por pessoas que estão e são próximas de vocês dois.

Amigos que vivenciam a relação e família são boas escolhas na hora de escolher os padrinhos do seu casamento.

Padrinhos no mundo atual

Com o decorrer das décadas, a quantidade de testemunhas matrimoniais foi crescendo e ganhando novas tarefas.

Aderindo aos costumes europeus, agora os padrinhos também possuem a função serem ajudantes dos noivos.

Antes da cerimônia se realizar, o encargo dos padrinhos é dar total apoio, físico e psicológico aos noivos, afim de aliviar a pressão dos mesmos.

Também são encarregados, principalmente, em organizar as famosas despedidas de solteiro, afim de promover aos noivos, uma última diversão antes de se tornarem casados.

Não dia do casamento são eles que ajudarão a equipe organizadora da cerimônia, ajudando a separar as famílias dos noivos.

Na hora do matrimônio, os padrinhos devem demonstrar que estão apoiando os amigos casados. Depois, agitar o casamento e promover a diversão.

No pós casamento os padrinhos terão para sempre uma grande ligação de afeto com os casados. A amizade e a presença deles são essenciais para o grande desafio que é a vida de casado.

Presentes?

Uma dúvida muito comum entre os padrinhos é se eles têm que dar ou não um presente de casamento, sendo que é ele quem vai parcialmente proporcionar uma grande experiência para o noivo.

Os padrinhos, se possível, devem sim presentear os casados, mostrando que estão gratos e honrados em terem sido convidados para possuírem papel tão importante numa data tão esperada pelos noivos.

Mas se não for possível, os padrinhos devem demonstrar a generosidade em estarem sendo convidados para uma data de união especial, demonstrando que o amor e a amizade estão acima de tudo.

Melhor Conta Digital: Nubank? Inter? Neon? | Saiba qual escolher

Qual é a melhor conta digital para abrir em 2019? Neste artigo eu vou fazer uma análise completa e totalmente isenta das cinco
principais opções de conta digital oferecidas hoje.

O meu objetivo aqui é te ajudar a fazer a melhor escolha e te convencer a deixar para trás aquele seu banco tradicional e suas altas tarifas.

Tenho propriedade para falar sobre isso, pois trabalho diariamente com contas digitais e já escrevi diversos conteúdos sobre o assunto.

Portanto se esse tema é do seu interesse fique neste artigo até o fim e preste bastante atenção no que está por vir, até porque este conteúdo  é muito valioso.

Bom, antes de partirmos para análises, deixa eu te fazer uma pergunta: você, por acaso, sabe exatamente o que é uma conta digital? Se a resposta for não, eu recomendo que você parte de ler esse artigo e vá ler sobre isso antes de voltar aqui.

Depois de fazer uma breve pesquisa eu tenho certeza que você estará muito preparado para entender quais serão os critérios que utilizaremos aqui em nossa análise. Bom, mas que critérios são esses?

Em nossa análise, vamos considerar o uso comum de uma conta em banco.

Como estamos falando de um serviço bastante amplo, como são os serviços bancários, vamos levar em conta que a nossa necessidade é a básica, de qualquer pessoa possui uma conta tradicional, ou seja, precisamos receber o salário, pagar contas, sacar dinheiro de vez em quando, fazer transferências e até buscar algumas alternativas para investimento para a nossa reserva financeira.

Opções de contas digitais

Dito isso, estamos preparados para analisar, em ordem alfabética, as cinco opções de conta digital atualmente oferecidas no Brasil. Qual delas será que é a melhor? Vamos descobrir agora!

Opção 1: conta digital do Banco Inter

O Banco Inter é, provavelmente, um dos mais populares e mais utilizados para quem busca uma alternativa de conta digital. São mais de um milhão de correntistas no Brasil.

Pioneiro nesse segmento, o Inter certamente oferece um bom conjunto de serviços em sua modalidade digital.

Os principais destaques são: taxa “zero” para abertura e manutenção de conta, cartão de crédito sem anuidade, TED’s gratuitos e ilimitados, saques gratuitos na rede de banco 24 horas, depósitos gratuitos por boletos.

Algo que pode pesar contra o Banco Inter, entretanto, é o recente caso de quebra de segurança que a instituição enfrentou.

Na ocasião, dados pessoais de clientes ficaram expostos, mas nenhum deles foi financeiramente prejudicado.

Em sua defesa o Banco Inter afirma cooperar com todas as boas práticas exigidas das instituições financeiras.

Opção 2: Conta digital do Banco Neon

Tendo nascido já no meio digital o Banco  Neon garante aos clientes a oferta de serviços completamente digitais. Nada de filas, esperas ou demora. Tudo resolvido pelo computador ou pelo “smartphone”.

Embora não seja uma exclusividade do Banco Neon, essa é a tecla que eles batem bastante quando oferecem os seus serviços.

Os principais destaques são: taxa “zero” para a abertura e manutenção de conta, cartão de crédito sem anuidade, transferência gratuita para contas Neon, primeira transferência para outros bancos, no mês, gratuita, primeiro depósito por boleto gratuito, primeiro saque na rede 24 horas gratuito.

O conjunto de serviços do Banco Neon é bem completo, mas eles pecam, na minha visão, por cobrar transferências e depósitos por boleto a partir da segunda vez.

Além disso, também é preciso lembrar que a empresa que custodiava as contas do banco, que por acaso também se chamava Banco Neon, foi liquidada no começo de 2018, porém, tudo foi resolvido com a escolha de uma outra instituição para hospedar as contas do Banco Neon digital.

Opção 3: conta digital do Banco Next

Filiado ao Banco Bradesco, o Next oferece uma conta digital cheia de “mimos”. Ao menos é dessa forma que a instituição chama os benefícios oferecidos aos seus correntistas.

São diversos descontos exclusivos para quem tem cartão “verdinho”, como o menor preço em algumas redes de “fast food”, desconto em viagens com o Uber e compras em geral, além de descontos em algumas instituições de ensino.

O banco ainda oferece recursos para ajudar seus correntistas a fazer uma vaquinha com os amigos ou a controlar rigorosamente as finanças.

Seus principais destaques são: taxa “zero” para abertura e manutenção de conta, cartão de crédito sem anuidade, transferência gratuita para contas Next e Bradesco, primeira transferência para outros bancos gratuita, primeiro saque na rede 24 horas gratuito.

O Next ainda oferece modalidades de contas pagas, que melhoram o tipo de cartão de crédito para “Gold” ou “Platinum” e também
isentam alguns serviços citados agora há pouco.

Opção 4: conta digital do Nubank

Dentre todas as opções, o “roxinho” talvez seja aquele que os jovens mais admiram. Isso porque o Nubank é conhecido por sua linguagem descolada, para jovens dinâmicos e por ter sido um dos primeiros a ter oferecido um cartão de crédito livre de anuidade.

Foi o Nubank que começou a incomodar os grandes bancos, forçando-os a pensar em alternativas semelhantes para atender seus clientes, Nubank é confiável.

Porém, vale ressaltar que o Nubank não é um banco propriamente dito, pelo menos ainda, embora ofereça várias funcionalidades de um.

Seus principais destaques são: taxa “zero” para abertura e manutenção de conta, cartão de crédito sem anuidade, TED’s gratuitas e ilimitadas, depósitos via boleto gratuitos, saldo da conta corrente com rendimento próximo  a 100% do CDI.

Esse último, ponto inclusive, é um dos principais destaques da conta digital do Nubank, comparado às demais contas. Isso faz com que aquele seu dinheiro parado na conta acabe rendendo até mesmo mais do que a poupança, sem com que você precise fazer um aporte em algum fundo DI, nem que seja aquele fundo oferecido pelo banco.

Porém, por outro lado, a instituição é a que cobra mais caro para fazer saques, descontando o valor de R$ 6,50 para cada saque efetuado.

Opção número 5: conta digital do Banco Original

Diferentemente dos demais, o Banco Original não oferece uma modalidade de conta digital gratuita, o que acaba pesando bastante contra a instituição.

Eis os principais destaques do pacote Original ilimitado, que custa R$ 9,90 por mês, no primeiro ano: taxa “zero” para abertura de conta, TED’s ilimitadas, saques nos caixas do banco e na rede 24 horas de forma ilimitada, cartão de crédito sem anuidade.

Bom, essa foi a minha análise criteriosa e totalmente isenta das cinco principais opções de contas digitais oferecidas atualmente no Brasil.

Vale ressaltar que existem outras alternativas, mas a avaliei somente aquelas que são as mais populares. Mas, afinal, qual é a melhor conta digital para você?

Como em qualquer análise de produto ou serviço, é preciso levar em conta suas próprias necessidades por aqui.

Por exemplo, eu tenho clientes que não se adaptaram ao mundo digital e necessitam ter uma agência para ir, então, nesse caso, nenhuma das cinco opções seria suficiente para eles.

Porém, para não ficar em cima do muro e considerando o perfil básico de um usuário de conta de um banco, eu, acredito que a melhor opção seja o Banco Inter.

Não é à toa que a minha conta bancária é de lá. Ele é, na minha opinião, a instituição com um pacote de serviços mais completos e que oferece a gratuidade na maioria dos seus serviços.

Apesar do escândalo de segurança que o afetou recentemente, eu mantive a minha conta lá e o Banco Inter, em sua defesa, se diz sólido e como uma ótima alternativa para os interessados numa conta digital.

Bom, como segundo e terceiro lugar eu destacaria, respectivamente, o Nubank e o Banco Next. Eu tenho um cartão de crédito do
Nubank e eu gosto muito dos seus serviços, e talvez, se eu tivesse aberto minha conta quando já existe a “Nuconta”, poderia ter optado por ela em detrimento ao Banco Inter, mas hoje eu sou correntista feliz do Banco.

Caso você esteja interessado em abandonar a sua conta tradicional e migrar para uma conta digital, eu recomendaria fortemente alguma dessas três opções.

E cabe ressaltar aqui que falo isso com a tranquilidade de não estar recebendo patrocínios e incentivos nenhuma dessas instituições.

Inter é realmente a melhor opção? Ou alguma outra instituição financeira chamou a sua atenção? Deixe seu comentário abaixo compartilhando comigo.

E lembre-se: ter uma conta no banco tradicional, que cobra altas taxas, pode ser uma decisão bastante onerosa para você, especialmente se o seu orçamento anda apertado.

Mas essa é apenas uma das decisões erradas, apenas um dos pequenos erros financeiros que você pode cometer. Existem vários outros que podem ser bastante “mais” prejudiciais para sua vida.

Tchau, tchau!

Como ajudar minha criança a emagrecer?

Porque o meu filho não vai fazer parte da epidemia mundial de obesidade infantil e o teu filho também não precisa fazer parte! E se depender de mim você pode contar comigo, porque isso não vai acontecer!

Está bom? Algumas mães querem dar Orlistat para crianças, querem saber se Orlistat Emagrece Mesmo?

Se o seu filhotinho tem 3, 4, 5, 6 anos, você é que precisa fazer alguma coisa para que ele não engorde mais.

Porque a gente não pode esperar, você como pai ou mãe, que a criança tenha consciência de que tem que parar de comer tanto sorvete ou tanto pão porque está engordando.

Ela não tem, quando ela tiver essa consciência, ele já pode resolver o problema dele, mas até lá o problema é seu!

O seu filho está gordinho porque você deixou que o seu filho tivesse hábitos ruins e chegasse nesse ponto!

Por isso, bora lá corrigir isso! Não é o fim do mundo! E sabe de uma coisa, provavelmente um dos pais também está na faixa do super gostosão, ou mais que fofinho sabe?! Aquele pneuzinho que já passou do ponto!

Por isso, para te ajudar a não deixar o seu filho, neto, sobrinho, enteado, a crescer gordinho e virar um adulto obeso, você precisa…

Crie regras

Primeiro: criar regras! A primeira dica que eu te dou é a regra da sobremesa. Para ele comer a sobremesa doce ou o pudim que você
fez ou o pedaço de chocolate que ele quer precisa de comer uma fruta. Uma maçã, uma banana, uma pera, a fruta que ele gostar.

Então, imagina, comeu a maçã pode comer um pedaço do pudim, quer outro pedaço de pudim, vai comer outra fruta, vai comer
uma pera. O que acontece é que ele vai enchendo a barriga com alimentos nutritivos doces que tira aquela tara que dá vontade de comer todo o doce do mundo.

E você não está dizendo que não pode comer, está dizendo assim: “Claro que você pode, amor, comer o sorvete, primeiro a maçã.” “Quer outro chocolate?! Então tem de comer uma pera.”

“Não consegue comer a pera?! Como é que vai comer o chocolate?!” Sacou?! É por aí… Comigo funciona. Agora segunda: Se a sua criancinha está gordinha provavelmente gosta de comer, certo?! Por isso você para ajudá-lo precisa mostrar para ele ou ajudá-lo a apreciar a comida…

Quando está comendo, focar na comida. Se a criança que gosta de comer estiver fazendo outra coisa enquanto come, ou seja, duas coisas que dão muito prazer: ver um desenho e comer comida.

Ele só vai parar de comer quando acabar o desenho e se ele tiver ainda necessidade de prazer, de consolo, de conforto, de alguma forma, ele vai querer ver outro desenho para poder continuar comendo.

E isso não é legal. Porque ele vai aprender isso e crescer e fazer isso no futuro. Ele vai virar um adulto obeso. Por isso, hora de comer prestar atenção no que está comendo, sente o cheiro do que está comendo, olha a cara do que está comendo, o aspecto da coisa, prova, come devagar, mastiga, e não distrai! Ok?

Isso vai ajudar bastante a sua criança a ficar satisfeita com a comida e não com aquela sensação de que “comi bastanteee”, tem que abrir o botão da calça, entendeu? Ou então que só está satisfeito quando atolar.

Ah! Outra dica super legal é isso! Não obrigar a criança a comer tudo o que está no prato. Não ajuda o seu filho a perceber quando a
fome passou. Ele vai comer tudo o que está no prato, seja um elefante ou pouca comida.

Se você quer que o seu filho saiba se alimentar é importante que quando ele disser: “mamãe eu já não quero mais”. Foi guloso em por muita comida, ok! Mas se ele já não quer mais, você tem que respeitar esse Stop que ele está te dando: “não quero mais…”

“Ah mas pôs no prato vai ter que comer!” Come na próxima refeição para não jogar comida fora, que também não pode desperdiçar comida. Não é para comprar o que não é para comer!

Simples! Entendeu? Por isso, se não pode dar para a criança, se a criança, não pode comer bolacha recheada porque é que está no armário a bolacha recheada? O que acontece é que para evitar comprar besteira, você tem que ir para o supermercado de barriga cheia.

Como não comprar besteiras no mercado?

Por exemplo: você não vai fazer compras, nem com ele nem sem ele, antes do almoço.

Fazer compras antes do almoço ou antes do lanche é sinônimo de comprar besteira, de comprar o que você normalmente se estivesse satisfeito e sem fome não compraria.

É seguir a lista! Para seguir a lista que você faz para ir no supermercado, basta estar satisfeito, de barriguinha cheia, que você não vai comprar porcaria nenhuma porque você não vai ter vontade disso.

E se você não vai ter vontade naquela hora, você nem vai lembrar porque nem vai estar no teu armário. “O que os olhos não veem o coração não sente”, Já ouviu essa? É por aí…

Porque a gente não tem má intenção, nós não temos más intenções quando compramos aquilo que já sabe que os nosso filhos gostam. Mas nem sempre é o que eles precisam! Entendeu?

E essa história das modificações que você vai fazer, que eu te disse para fazer para alterar a alimentação, é um segredo, a criança não tem que saber isso…

Porque só cria ansiedade, que diferença vai fazer ela saber “Porque está gordinho todo o mundo tem de comer salada”. Não importa!

É um segredo, ela nem vai perceber que as coisas vão mudar… E se a regra da casa é assim, nós somos uns animais que se adaptam às regras e vai ser normal.

E é legal fazer todo o mundo fazer a mesma coisa, não pode é colocar a criança de dieta e todo o mundo comendo porcaria.

Porque porcaria é porcaria ninguém tem que comer, nem sei porque vende! Preciso que você me diga se funcionou contigo, escreve nos comentários, por favor!

Comigo funcionou muito, espero que contigo funcione, se não funcionar contigo, me diz, que eu vou inventar outra técnica pra você ok?! Está bom? Combinado? Estamos juntos, você não está sozinho!

As crianças choram para conseguir o que querem, mas se a criança quiser muito atravessar uma rua super movimentada e chorar e espernear e se jogar no chão você vai deixar a criança atravessar a rua super perigosa?!

Hum, é mais ou menos isso. Com consequências ainda piores, na minha opinião de nutricionista. Se a criança se joga no chão porque quer muito comer 10 pirulitos ou quer comprar aquela caixa gigante de chocolate e se joga no chão e esperneia, que se dane!

É muito melhor, a saúde dela, do que a porcaria da caixa de chocolate que ela chorou naquele momento, e daqui a pouco ela nem liga. E não espere que ela tenha consciência e te peça desculpa do escândalo que fez, não vai!

Mas você, porque é pai e é responsável é que tem que falar: “Eu te amo e por isso chore! Chore, baba e ranho e… não te dou!” Eu faço assim, eu sou má mesmo, general! Mas e daí?! Sou mãe, mãe é ruim! 🙂

Leia mais sobre: orlistat emagrece

Tratamentos para impotência em jovens

A um pensamento errado de que a impotência sexual afeta apenas homens idosos, sim a doença é mais comum nessa fase da vida, mas é fato que jovens também podem sofrer com o problema.

Um estudo de 2013 publicado no Journal of Sexual Medicine estima que, pelo menos, um a cada 4 pacientes que sofrem com impotência sexual tem menos 40 anos de idade.

Nos jovens é normal que a doença esteja relacionado a problemas psicológicos ou estresse, mas pode haver sim quadros clínicos e que merecem a devida atenção.

As causas da impotência sexual em jovens

A impotência sexual em homens jovens pode ser causada por qualquer coisa, desde ansiedade até doenças clínicas.

Por isso, que ao falar sobre esse assunto, é importante ressaltar que existem muitas causas possíveis, que são divididas em duas categorias as físicas e as psicológicas.

Também é importante explicar que existe uma grande diferença entre a disfunção erétil crônica e alguns problemas ocasionais para ter ereções durante o sexo (que são muito comuns).

Mas, uma forma de saber se o problema é em decorrência de fatores biológicos, é quando o mesmo acontece com frequência e persistência.

As causas também podem ser psicológicas, como citamos acima, sendo bem provável fruto de algum problema como a ansiedade com a sua performance na cama ou problemas psicológicos mais graves

Também, fumar e beber em excesso ou usar drogas ilícitas também estão na lista de fatores podem levar a impotência sexual.

Tratamentos para impotência sexual em jovens

Independentemente da idade o homem com impotência sexual deve primeira identificar fatores de risco para problemas circulatórios, como

  • Pressão arterial
  • Hormônios como a testosterona e tireoidianos
  • Colesterol
  • Peso
  • Consumo de drogas ilícitas, álcool e tabaco.

O médico analisará esses fatores no momento de orientar o jovem a adoção de hábitos de vida mais saudáveis. A ideia é mostrar que é preciso investir hoje para envelhecer com saúde.

O segundo passo, para tratar a impotência sexual de origem psicológica, é manter um bom relacionamento entre médico e o paciente.

Dizer ao homem que a doença é fruto de um problema psicológico assusta mais do que acalma os homens, ainda mais se tratando de um assunto delicado como esse.

Por isso, o ideal é que médico e psicólogo trabalhem juntos para ajudar no processo de superação do problema.

O tratamento deve ser feito de forma gradativa e não oferecer soluções imediatas, já que isso só expectativa, aumentando a ansiedade.

Se o problema for de causa orgânica

Pode acontecer da impotência sexual em jovens não ser decorrência de fatores psicológicos, mas sim orgânicos.

Se este for o caso, o objetivo do médico será controlar a doença e consequentemente melhorar as suas consequências futuras.

No tratamento para a melhora dos sintomas de impotência sexual, poderá ser utilizados médicos como Inibidores da Fosfodiesterase tipo 5, como:

  • Viagra®
  • Cialis®
  • Levitra®

Outra opção é fazer uso de cápsulas e suplementos naturais. O produto Erectill está entre os mais conhecidos pelo público masculino. Acompanhe as vantagens e neste vídeo e veja erectill onde comprar.

Por fim, caso os medicamentos e suplementos não resolvam o problema, será preciso também fazer o uso de medicamentos injetáveis no pênis. Mas é muito importante reforçar que todos os tratamentos devem ser sempre prescritos e acompanhados por um médico especializado.

Regras de reembolso de passagem aérea

Os passageiros de aviões em voos gozam de alguns direitos consoante a legislação pátria, dentre os quais destacamos, no presente texto, o direito ao reembolso de passagem aérea. Você sabe do que se trata e como funciona?

A informação acerca dessa garantia legal dos passageiros muitas vezes passa batida, de modo que a pessoa pode sofrer prejuízos desnecessários.

Saiba o que é o reembolso de passagem aérea, como faz para solicitá-lo e quais são os prazos para entrar com a solicitação em tempo hábil.

Quem tem direito a pedir reembolso de passagem?

submarino viagens é confiavel

O reembolso da passagem aérea, integral ou parcial, a todos os passageiros que cancelarem a compra é um direito consolidado.

O valor a ser devolvido varia conforme o momento em que se pede o cancelamento da transação, levando-se em conta os dias passados desde a emissão do comprovante de compra da passagem e os dias até o voo em questão.

Motivos de cancelamento de passagem aérea

Há diversos motivos para o cancelamento ou desistência de uma viagem aérea. Algumas situações são mais frequentes e se destacam nesse contexto.

Atraso no voo

Por exemplo, o atraso do voo é um dos principais motivos de cancelamento, como quando a viagem é a negócios e o atraso resultou na perda de algum compromisso profissional.

Nesse caso, o passageiro pode desistir da passagem, mas não receberá o valor integral da passagem no reembolso.

Algumas possíveis razões para atrasos em voos são manutenções não programadas, conexões para outros voos, mau tempo, transporte de cargas especiais, sumiço de passageiro, troca da tripulação ou tripulante, problemas de saúde de algum passageiro ou tripulante, problemas técnicos, fiscalização de cargas, tumultos etc.

Cancelamento do voo

Outro motivo provável para cancelamento/desistência de viagem aérea é quando ocorre o cancelamento do voo.

Nessa eventualidade, a primeira providência a ser tomada pela companhia aérea é avaliar se é possível realocar os passageiros a um outro voo.

No caso disto não ser possível, deve o consumidor solicitar à companhia aérea uma Declaração de Atraso/Cancelamento de Voo, via e-mail ou junto ao balcão da companhia, por escrito.

Arrependimento da compra

Também não se exclui o arrependimento como possibilidade que enseje o reembolso. Em geral, o cliente tem direito a se arrepender em até 7 dias depois de comprovada a compra do bilhete aéreo, quando faz a compra fora da loja física.

A nova regra de 2017 define que o passageiro tem até 24 horas depois da emissão do comprovante de pagamento para desistir da compra e ser reembolsado integralmente, com a condição de que o bilhete em questão tenha sido comprado com antecedência de no mínimo 7 dias antes da data do voo.

Por fim, o cliente pode ainda perder o voo, caso no qual serão descontadas multas e taxas do cancelamento da passagem.

Vale ressaltar que o passageiro deve consultar as condições de cancelamento por arrependimento no próprio site de compra da passagem.

Além dos sites oficiais das companhias aéreas, atualmente existem inúmeras páginas que comercializam bilhetes aéreos, como o submarino viagens é confiável, Zupper, 123 Milhas, Expedia, Viajanet, entre outros.

A regra pode ser diferente de acordo com o local em que o cliente fez a reserva, portanto, é recomendável consultar as informações antes de pedir o cancelamento.

Prazo para receber o reembolso

O prazo para receber o reembolso das passagens é de 7 dias, contados da solicitação. O reembolso é feito consoante a forma de pagamento usada para a compra do bilhete.

No caso das passagens compradas junto a agências de viagem, o prazo pode ser diferenciado.

Há também a opção de receber o reembolso em forma de crédito para compra de nova passagem aérea.

Afinal, leite faz bem ou faz mal?

Somos mamíferos. Entre outras coisas, isso quer dizer que bebemos o leite de nossas mães quando filhotes. Humanos, gatos, cachorros, elefantes, baleias, vacas…Todos nós tomamos esse líquido riquíssimo em nutrientes em nossa fase de crescimento e desenvolvimento.

Mas então, por que somos os únicos que continuam tomando leite – e leite de outras espécies! – quando adultos? Isso é bom ou é ruim?

O que é o leite?

Mas antes de responder essa pergunta… o que, no fim das contas, é o leite? O leite é uma substância produzida pelas fêmeas de todos os mamíferos, composta por quase 90% de água, sendo os outros 10% gorduras, proteínas, carboidratos e diversas vitaminas e minerais como Cálcio, e Vitamina D, Riboflavina (B2), Vitamina B12, Potássio, Fósforo… Ufa!

Todas essas substâncias são essenciais para um desenvolvimento saudável do filhote humano, por isso, a Organização Mundial da Saúde recomenda que nossos filhotes tomem somente leite materno até pelo menos os 6 meses de idade e também acredita que os 2 anos poderiam ser uma boa idade para o desmame!

O leite faz parte da história das nossas vidas, mas também faz parte da história da humanidade. Começamos a consumir leite como adultos a partir da Revolução Agrícola, há mais ou menos 12 mil anos atrás – quando animais e plantas foram domesticados… e apenas na década de 30, nos Estados Unidos, foram inventadas as caixinhas que compramos hoje no supermercado!

Mas ok, chega de história… vamos ao que interessa!

Que tipo de leite tomar?

Integral, Desnatado, Semidesnatado, Sem Lactose, de Soja – soja dá leite?! Vamos no supermercado e existem muitas opções, mas qual é a diferença? Os leites integrais, semidesnatados e desnatados variam principalmente na quantidade de gordura, mas também em outros nutrientes.

O integral tem pelo menos 3% de gordura, o semidesnatado tem no máximo 2,9% de gordura e o desnatado tem no máximo 0,5% de gordura. Segundo pesquisadores da Universidade Federal do Rio de Janeiro, o leite integral é o mais recomendado para crianças a partir dos 2 anos de idade e para adolescentes – por estarem em fase de crescimento e desenvolvimento.

Já para adultos, recomendam que se tome leite desnatado ou semidesnatado, já que a gordura no leite integral pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares. Para quem está na terceira idade, a preferência deve ser pelo leite desnatado.

Claro, isso pode variar dependendo do objetivo de cada pessoa… para quem está querendo emagrecer o leite desnatado pode ser o mais recomendado, já que tem em torno da metade das calorias do leite integral!

Você pode gostar de ler também: Suplementos para ganhar massa muscular

Mas tomar leite desnatado exige atenção, já que as vitaminas A e D estão presentes na gordura do leite, logo, não estão presentes
no leite desnatado! Entre esses tipos de leite – mesmo com a pasteurização – a quantidade de proteínas é alta e praticamente a mesma! O que é muito interessante para quem quer ganhar massa muscular!

As proteínas do leite são basicamente de dois grupos: Caseína e Whey Protein – ou proteína do soro do leite, em português. 80% das proteínas do leite são Caseína e os outros 20%, Whey. Provavelmente a proteína do soro do leite é a mais conhecida, sendo muito utilizada em suplementos proteicos.

Segundo pesquisadores da Universidade de Perth, na Austrália, essas proteínas são uma excelente fonte de aminoácidos essenciais – que nosso organismo não produz e precisamos ingerir pela alimentação; como leucina, isoleucina e valina.

Eles também provaram que o consumo dessas proteínas reduz a pressão arterial, e pesquisadores do Nutrition and Food Research Institute de Zeist, nos Países Baixos, descobriram que elas podem até reduzir o nosso estresse!

Já pesquisadores da Universidade de Glasgow, no Reino Unido, comprovaram que a Caseína aumenta a absorção de importantes minerais como cálcio e fósforo! Lembrando que é sempre importante cuidar com excessos! O ideal é consultar uma médica ou nutricionista e observar a recomendação do seu suplemento.

Essas proteínas podem sobrecarregar os rins, trazendo mais problemas do que vantagens quando usados excessivamente! E você tem alergia ao leite ou intolerância à lactose? É vegano? Ou simplesmente não bebe leite por opção? Existem muitas leites vegetais.

Pode parecer estranho, mas eles são mais comuns do que você imagina. Tenho certeza que você já viu leite de soja no supermercado.

Os leites vegetais são feitos também com outros grãos e oleaginosas além da soja – que na maioria das vezes transgênica, por sinal – como nozes, amendoim e castanhas…

O leite vegetal vai ter as características nutricionais daquilo que for usado para fazê-lo! Um copo de leite de amendoim, por  exemplo, contém em torno de 150 calorias, gorduras saudáveis que reduzem o colesterol “ruim” e aumentam o “bom”, fibras e quantidade semelhante de proteína ao leite animal!

Já para quem quer emagrecer, uma boa pedida pode ser o leite de aveia, que contém uma quantidade baixa de calorias mas é rico em vitaminas e minerais como Vitamina B1, Vitamina B2, Cálcio, Ferro, Magnésio e Fósforo! Isso não quer dizer que sejam substitutos iguais ao leite de vaca, mas são boas alternativas e em forma de batidas com frutas ou granola se tornam ainda mais nutritivos!

Intolerância à lactose

E já que falamos em intolerância à lactose…o que realmente é isso?! O leite contém um açúcar que se chama lactose e que acaba sendo o responsável pela… intolerância à lactose!

Segundo estudo da Universidade de Harvard, a maioria dos adultos tem algum grau de intolerância à lactose. Esses pesquisadores também explicam que a principal causa é genética: se você tiver origem norte-europeia, as suas chances de ser intolerante variam entre 0-15%, se for asiática podem ser acima de 90%!

O Brasil é um país miscigenado, por isso nós brasileiros ficamos entre 30 e 80%! É bastante, não acham? Então, como é que isso funciona?! A enzima lactase está no intestino delgado e é responsável pela digestão da lactose do leite – e de outros produtos como queijos, manteiga e iogurte.

A partir dos 2 anos de idade nosso corpo diminui a produção da lactase – chegando a ficar com apenas entre 5 e 10% do nível de quando nascemos! E é a falta de lactase que deixa nosso corpo intolerante à lactose.

Isso pode causar diversos sintomas como: sentimento de inchaço na barriga, flatulências, dor abdominal, diarreia… Você já identificou algum desses em você? Vale a pena prestar atenção e consultar seu médico.

Queijos, iogurtes, manteiga e outros derivados contém muito menos lactose e podem ser consumidos por mais pessoas! Claro… também não são milagrosos! Algumas pessoas vão continuar com problemas mesmo que cortem o leite…nesse caso, sempre é bom procurar orientação, porque cada caso é um caso!

Também existem outras alternativas: como ingerir lactase através de comprimidos quando for comer algum laticínio ou tomar leites sem lactose! Tudo muito bom, tudo muito bem, mas afinal de contas, tomar leite faz bem ou faz mal?

Você já deve estar imaginando, né? Nesse assunto não existe resposta simples. Caso sinta que tenha intolerância à lactose, a dica é consultar um médico ou nutricionista e, nesse meio tempo, evitar o consumo de leite. Caso não tenha nenhum sintoma negativo, a recomendação da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de Harvard é que se tome, no máximo, entre 1 e 2 copos de leite por dia!

Lembrando sempre que na prática isso varia de pessoa pra pessoa e que existem diversas evidências científicas de que é um alimento riquíssimo em nutrientes como vimos anteriormente e desde que não se exagere na dose, provavelmente ele vai fazer bem!

Todo dia pela manhã ou no lanche da tarde você fica com aquele “bigodinho de leite”? Então deixa aí nos comentários seu jeito e hora favoritos pra tomar uma bebida.

Ejaculação precoce: o que fazer?

Vamos falar aqui sobre ejaculação precoce e seu diagnóstico, tratamento e exercícios. Também falaremos de um medicamento muito bom para o tratamento de ejaculação precoce. Algumas pessoas me perguntam: “Existe algum remedio para erecao natural? Existe cura para ejaculação precoce?”

Diagnóstico

Além de perguntar sobre sua vida sexual, seu médico perguntará sobre seu histórico de saúde e poderá fazer um exame físico. Se você tiver tanto a ejaculação precoce quanto a dificuldade em obter ou manter uma ereção, seu médico poderá solicitar exames de sangue para verificar os níveis de hormônio masculino (testosterona) ou outros testes.

Em alguns casos, seu médico pode sugerir que você vá a um urologista ou a um profissional de saúde mental especializado em disfunção sexual.

Tratamento

Opções comuns de tratamento para a ejaculação precoce incluem técnicas comportamentais, anestésicos tópicos, medicamentos e aconselhamento. Tenha em mente que pode levar algum tempo para encontrar o tratamento ou a combinação de tratamentos que funcionarão para você. O tratamento comportamental mais a terapia medicamentosa pode ser o caminho mais eficaz.

Técnicas Comportamentais

Em alguns casos, a terapia para a ejaculação precoce pode envolver passos simples, como se masturbar uma ou duas horas antes do inter curso, para que você possa retardar a ejaculação durante o ato sexual. Seu médico também pode recomendar evitar o ato sexual por um período de tempo e se concentrar em outros tipos de brincadeiras sexuais, de modo que a pressão seja removida de seus encontros sexuais.

Exercícios do assoalho pélvico

Você pode fazer vários exercícios que vão te ajudar a começar a resolver seu problema. Confira:

Para realizar estes exercícios:

  • Encontre os músculos certos. Para identificar os músculos do assoalho pélvico, pare de urinar no meio do caminho ou aperte os músculos que impedem a passagem do gás. Essas manobras usam os músculos do assoalho pélvico. Depois de identificar os músculos do assoalho pélvico, você pode fazer os exercícios em qualquer posição, embora seja mais fácil fazê-los deitados no início.
  • Aperfeiçoe sua técnica. Aperte os músculos do assoalho pélvico, segure a contração por três segundos e depois relaxe por três segundos. Tente algumas vezes seguidas. Quando seus músculos ficarem mais fortes, tente fazer exercícios de Kegel enquanto estiver sentado, de pé ou andando.
  • Mantenha seu foco. Para melhores resultados, concentre-se em apertar apenas os músculos do assoalho pélvico. Tenha cuidado para não flexionar os músculos do abdômen, coxas ou nádegas. Evite prender a respiração. Em vez disso, respire livremente durante os exercícios.
  • Repita 3 vezes ao dia. Apontar para pelo menos três séries de 10 repetições por dia.

A técnica do aperto de pausa

Seu médico pode instruir você e seu parceiro no uso de um método chamado de técnica de pausa-aperto. Esse método funciona da seguinte maneira:

Comece a atividade sexual como de costume, incluindo a estimulação do pênis, até que você se sinta quase pronto para ejacular.
Peça ao seu parceiro que aperte o final do seu pênis, no ponto em que a cabeça (glande) se une ao eixo, e mantenha o aperto por vários segundos, até que a vontade de ejacular passe. Peça ao seu parceiro que repita o processo de apertar conforme necessário.

Repetindo quantas vezes for necessário, você pode chegar ao ponto de entrar no seu parceiro sem ejacular. Depois de algumas sessões práticas, a sensação de saber como retardar a ejaculação pode se tornar um hábito que não requer mais a técnica de compressão.

Se a técnica de compressão de pausa causar dor ou desconforto, outra técnica é interromper a estimulação sexual imediatamente antes da ejaculação, esperar até que o nível de excitação diminua e, em seguida, recomeçar. Essa abordagem é conhecida como técnica stop-start, remedio para erecao.

Preservativos

Os preservativos podem diminuir a sensibilidade do pénis, o que pode ajudar a atrasar a ejaculação. Os preservativos “Climax Control” estão disponíveis ao balcão. Esses preservativos contêm agentes anestesiantes como benzocaína ou lidocaína ou são feitos de látex mais espesso para retardar a ejaculação. Exemplos incluem o Trojan Extended, o Durex Performax Intense e o Lifestyles Everlast Intense.

Como dar entrada na aposentadoria por tempo de contribuição?

carta de concessaoDiversos trabalhadores ficam contando quantos anos ainda faltam para poderem pedir suas aposentadorias e, na hora de solicitá-lo, não sabem qual é o procedimento correto.

Primeiro, é preciso compreender o que é a aposentadoria por tempo de contribuição e quais os documentos serão pedidos pelo Instituto Nacional de Seguridade Social (INSS).

Quando se fala em “tempo de contribuição”, fala-se em pagamento de carnê voluntariamente e em recolhimento feito pelos empregadores (só acontece quando há registro em carteira).

É obrigatório que todos tenham 180 meses de contribuição, o que significa 15 anos: é possível que o cidadão tenha realmente trabalhado registrado por esse tempo, que tenha apenas contribuído por meio de carnê ou que tenha feito os dois. Esses 180 meses são a famosa “carência do INSS”.

Regra 85/95 para aposentadoria

Um sistema comum para os trabalhadores que querem pedir aposentadoria, apesar de ser mudado com a reforma previdenciária a partir de 1° de janeiro de 2019.

Nesse tipo de contagem, junta-se o tempo de contribuição e a idade: para as mulheres, o resultado deve ser 85 ou mais; para os homens, 95 ou mais. Do primeiro dia de 2019 até o primeiro dia de 2021, a nova contagem será 86/96.

Como pedir a aposentadoria por tempo de contribuição

O cidadão que tem os 15 anos de contribuição ou que consegue alcançar 85/95 somando-o à idade pode acessar https://meu.inss.gov.br/central/index.html#/ para requisitar o benefício.

Criando um login, a pessoa também conseguirá acompanhar se a sua requisição já foi avaliada, bem como outras informações. Também se pode pedir a aposentadoria por tempo de contribuição usando a central do INSS: 135.

Com a requisição feita pelo Meu INSS ou pelo telefone, será determinado um dia para que a pessoa leve os documentos pessoalmente ao instituto de seguridade.

Será necessário CPF, carteiras de trabalho, reservista, RG, PIS/PASEP/NIT e, se houver, os carnês de contribuição.

O INSS avaliará os registros e, se a aposentadoria for concedida, a pessoa recebe em casa a carta de concessao. Ela trará especificados os possíveis adicionais que o aposentado receberá, o valor bruto do benefício, o banco no qual será sacado e o dia do mês.

No caso de a aposentadoria por tempo de contribuição ser negada, o cidadão deverá ir ao INSS de novo e solicitar a razão.

Diversos trabalhadores têm dificuldades para se aposentar por tempo de contribuição porque alguma das empresas deixou de registrar tudo devidamente.

Contudo, o cidadão pode comprovar que tem o tempo de serviço devido buscando o Ministério do Trabalho, que vai emitir uma certidão.

Esse recurso serve também quando a carteira de trabalho está danificada ou quando alguma das carteiras foi perdida, impedindo que o funcionário do INSS confirme o tempo de contribuição.

Dados de contato

Quem acessar o Meu INSS verá que a última aba é de dados de contato e é imprescindível que todos estejam atualizados para o caso de o instituto de seguridade precisar fazer algum comunicado, até de mudança de data do benefício.

Tratamento de problemas sexuais em homens

Olá, amigos.

O remédio natural que vou mostrar hoje pretende curar qualquer tipo de problema masculino relacionado ao sexo.

O problema sexual pode ser causado devido ao mau sono, estresse, maus hábitos alimentares, etc.

Como sabemos, qualquer fraqueza ou erro no sexo pode levar a um complexo de inferioridade nos homens, e eles podem ter vergonha de si mesmos e perder a autoconfiança.

Então, hoje estaremos falando sobre tal remédio, uma cura natural completa pela qual você pode mudar completamente a sua performance sexual.

Se você quer tais mudanças, então hoje você deve acompanhar esse texto até o final.

Seguindo estes passos desde o primeiro dia, você poderá ver mudanças reais na sua atividade sexual.

Apenas tente pelo menos uma vez para ver que seu poder sexual, sua resistência e sua capacidade física poderão melhorar.

Vou fazer dois tipos de remédios naturais, sendo um para consumir de manhã e o outro à noite.

Vamos começar?

Remédio natural matinal

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Vamos começar com o primeiro remédio natural.

Você deve pegar alguns dentes de alho e esmaga-los para fazer uma pasta. Se você quiser, você pode misturá-los em uma tigela com a ajuda de colher.

Depois disso, adicione meia colher de sopa de mel puro na pasta de alho e misture os ingredientes juntos.

O mel adicionado ao alho ajuda a atenuar o sabor e o cheiro peculiar do alho.

Agora temos dois dentes de purê de alho e meia colher de sopa de mel puro.

Tome essa mistura de manhã todos os dias com o estômago vazio com água morna.

Ele irá fornecer energia e resistência para você que vai melhorar sua vida sexual.

Você pode ficar com sede o dia todo, então beba água o máximo que puder.

E se estiver em uma época do ano mais quente, use apenas um dente de alho. Quando chegar no inverno, você pode usar dois dentes.

Como o alho é quente em sua essência, ao adicionar o mel, ele muda suas propriedades e ajuda a aumentar o poder sexual.

Esse foi o remédio natural matinal, e agora vou mostrar o que fazer para tomar à noite.

Remédio natural noturno

À noite você deve tomar meia colher de sopa de sementes de cominho e mastigar corretamente (já aviso que pode ter gosto ruim). Logo depois, beba um copo de leite quente.

Sementes de cominho e leite quente ajudarão a flexionar os músculos do seu pênis.

Desde o primeiro dia você vai notar o poder dessa mistura. Você poderá sentir que esse remédio tem capacidade até para dobrar seu poder sexual.

Experimente estes remédios por 10 dias.

Para ser sincero, eu não posso nem te dizer do que você será capaz após seguir esses remédios.

Se possível, retorne aqui e me conte como foi sua experiência.

E se você estiver atravessando algum problema sexual, não se furte em deixar uma mensagem nos comentários.

Até o próximo post!

Controle a ejaculação precoce em pouco tempo

A principal questão sexual enfrentada pelos homens nos dias atuais são com certeza: problema de ereção e impotência sexual. A chance de você ter problemas de impotência sexual, ejaculação precoce e problemas de ereção quando estiver acima dos 40 anos é de 60%.

Você começará a sentir diferença na hora de se relacionar com as mulheres e verá seu prazer sexual diminuir consideravelmente.  Porém existem algumas coisas que você pode fazer para começar a mudar esse quadro.

Dicas para problema de impotência sexual

A primeira coisa que você pode fazer para aumentar sua libido sexual e sua vontade de transar é se alimentar bem. Evitar alimentos que contenham gordura, óleo e muito sal é um ótimo começo para combater esses problemas.

O segundo segredo para combater problemas de ereção e ejaculação precoce é se exercitar. E quando eu digo isso não estou falando de fazer exercícios pesados todos os dias da semana. Estou falando de fazer exercícios como corridas e pequenas caminhadas pelo menos 30 minutos por dia, 3 vezes na semana.

Idade interfere?

Se eu perguntar para 100 pessoas se elas acham que os problemas de impotência sexual aparecem com a idade, 90% delas dirão que sim, e isso está correto. Porém existem outros motivos que causam o problema, é uma combinação de problemas que acontecem. Má alimentação, stress, tensão muscular, sedentarismo e falta de exercício físico.

Tratamentos para impotência sexual

Existem vários tratamentos para impotência sexual em 2018. Eles podem ou não ser invasivos. O tratamento mais usado e indicado é o tratamento com suplementos sexuais naturais. Eles fazem com que a libido aumento consideravelmente e as ereções se tornem mais duras e fortes.

Outro tratamento muito indicado é o tratamento médico, alguns usam injeções e sugerem até mesmo pequenas cirurgias para resolver esses problemas citados acima. Em alguns homens os resultados são ótimos, já em outros os resultados não são tão bons. Em muitos desses procedimentos não há cobertura dos convênios e é necessário pagar as aplicações e injeções do próprio bolso.

Existem também alguns alimentos que aumentam a testosterona e fazem com que você também atinja bons resultados, isso se forem consumidos corretamente e todos os dias. Como dito acima, não adianta comer bem se você não fizer exercícios físicos.

O último ponto é repousar de maneira correta. Você precisa dormir pelo menos 8 horas por dia. Então procure não levar celular para cama. Também evite utilizar televisores ou ouvir música depois que deitar na cama, eles fazem com que você se distraia e seu cérebro não entenda que você precisa repousar.

Se mesmo fazendo tudo isso seus problemas persistirem, você deve procurar ajudar médica. Mesmo se sua escolha for começar a testar essas dicas acima, é indicado que você faça acompanhamento médico para que ele acompanhe seus resultados e evoluções. Também pode ser necessário fazer alguns exames extras para descartar outros problemas mais graves como câncer de próstata, por exemplo.

E você? Sofre com problemas de ereção, ejaculação precoce ou impotência sexual? Já tentou consumir alguns remédios e suplementos para melhorar isso? Conte sua experiência nos comentários.